Hoje foi dia do meu treino :) Mais uma ida à Foia!!
Boas noites malta, já em casa depois de conseguir trazer a carrinha do GD Baixa de São Pedro (não foi facil.. 3 paragens para a malta abastecer lool) fica o registo da foto.
Por enquanto, começei a tomar os ZMA, Vitamax e MaxCla, mas em breve irei começar a restante gama de produtos. Estamos a duas semanas da primeira prova da Taça Nacional de Maratonas e ainda não atingi aquilo que já senti à algum tempo ter atingido.
O meu objctivo neste desporto, nunca foi o de vencer maratonas, dou sempre o meu maximo mas sei que faltam bases, tempo treino, tempo descanso, evitar os excessos que gosto. A dedicação está cá e desde dia 1 de Janeiro ainda não descansei um dia para nessa prova estar "porreirinho!". Farei anos dia 23, e dia 25 ai vou eu :)
Entretano a semana passada fiz dois contra-relogios. O primeiro, no Sabado, nas Taipadas em 29km fiz 1h4m, ficando em 7º. O segundo, no Domingo, em Aljustrel, em 9km fiz 12 minutos ficando em 4º voltando depois a pedalar para Sines, fazendo um bom treino de estrada sozinho contra o vento.
Em ambos, fiquei atras de dois amigos que estiveram muito bem, aos quais dei os parabens e que fiquei bastante satisfeito pela prestação de ambos. Os meus objectivos, por agora, passam por todos os dias treinar, para que depois antes dessa primeira prova "aserio" possa descansar e concluir bem. Com isto, não estou a dizer que não dei o maximo, pelo contrario, dei tudo o que tinha mas com o excesso de treino não posso querer tar em todas a sempre a 100%.
Voltando ao treino de hoje, foram 82km com cerca de 1200m de desnivel positivo em grupo. Um bom treino, com boa companhia para continuar numa evolução de percursos. Dia 18 irei fazer mais uma brincadeira, Sines - Sagres de Btt, 155km!
O equipamento hoje foi propositado, numa forma de agradecer à Nutrilogia e à Star Balm pelo esforço que tem feito em apoiar as minhas "aventuras".
Nunca prometi nada a ninguem, muito menos resultados, prometi dar o melhor e daí as ofertas, as sessões fotograficas, os conselhos, as dicas, os contactos, as amizades, os convivios e secalhar é isso que alguns não percebem e perguntam o que se passou para não ficar à frente deste ou de aquele. A resposta é simples, eles estiveram bem, eu não sou ninguem para me compararem, eu só dou o melhor, se chegar ótimo, se não vamos treinar mais um bocadinho para ver se "pa semana" corre melhor :)
Abr malta, Domingo para quem quiser, Sines Sagres com o meu colega de equipa e Ultra Series, Nelson Guia!!
Bons dias!! Ainda não foi desta que fiz uma prova como federado. Tal como na semana passada tinha dito, iria até à Batalha fazer os 90km da primeira prova da Taça Nacional de Maratonas. Quarto marcado, inscrição feita, tudo ok.. faltavam apenas os cartões de federados para eu, Nuno Nogueira e Nuno Ganchinho fossemos pela primeria vez levar o GDCT a uma prova "aserio". Liguei para a federação, garantiram que tinham enviado na Terça, isto quando liguei na Quarta. Quinta aguardei, Sexta desesperei! Era o meu dia de anos, não podia ficar desiludido por não ir a uma prova, mas foram 3 meses e meio de treino pois queria estar "bem" para o meu objectivo de 2012 - cumprir a Taça XCM! Levei a coisa na desportiva por fazer anos, festa, amigos, namorada, familia, cervejas pretinhas no Stand e depois com amigos para esquecer que tinha treinado com afinco sem parar um unico dia para chegar à hora H e não ir porque houve uma Greve Geral na Quinta-Feira... que raiva!!
Enfim, só me restava uma alternativa.. era tentar competir à mesma. Era impossivel ser com a mesma intensidade pensava eu! Já me tinham dito que Odemira era uma provinha para malta"RIJA", mas pensei que era "RIJA" a pedalar, não a andar nas "roseiras/silvas"! :D Adorei a dureza no que diz respeito a andar de bike, mas sou obrigado a criticar fortemente os organizadores que cobram 13€ para marcarem um percurso com fitas "azimute" para dentro de "silvas". Btt é andar por trilhos, não fazer trilhos. Acabei cansado, pneu furado, todo rasgado! 
A prova iniciou no centro de Odemira, e terminava no mesmo local. Foram 52km com muita subida, onde senti que a subir estou bem, mas nas descidas e nos trilhos de "cabras" estou muito lento. A falta de disponibilidade para treinar Btt, as constantes mudanças de 26" para 29", muita estrada e spinning fazem com que a tecnica não esteja lá. Fui sempre no grupo da frente até ao km30, altura em que nos Single Tracks o Carlos Simões foi muito forte (nota-se o porque de ser tão bom atleta no Ori-Btt). Eu tentei aguentar mas pequenos erros quase que me "deitavam" ao tapete. Depois fiquei com o 2º e 3º lugar até que numa subida furei, a cerca de 11km do fim. Um furo lento que devido ao pouco liquido não vedou, fui bem lento até ao fim acabando em 4º a 5'minutos do 1ºclassificado. Sabia que haviam premios, mas pensei que seriam para o 1º 2º e 3º, mas afinal ganhei 20€, mais do que quando venci o 24H Lisboa. Ganhei mais em 50km do que em 380!! loool :D irrisório mas pelo menos deu para o gasoleo ;) 
Este semana vou ter ainda menos tempo para treinar, formação, entrega de carros, etc! Ainda assim vou tentar fazer um boa recuperação e tentar fazer um treino aserio, mais as aulas de Spinning pelas 19.30h para ver se no Domingo estou "porreirinho" porque vem ai uma prova que guardo boas recordações. Em 2010 venci na categoria Sub-23. Vai ser bem dura, 100km com 1700m de subida por isso só no meu melhor conseguirei terminar com um sorriso que é para isso que vou, terminar com a sensação que dei tudo e que me diverti!!
